COMO DEBE ENTRENAR UN CICLISTA/CICLOTURISTA
El próximo Viernes 6 de Mayo a partir de las 20.30 horas en el CENTRO EDUCATIVO (Universidad Popular de Don Benito, C.San Juan):
Dani un exciclista del Extremadura Spiuk cuasi Graduado en Ciecias de la Actividad Física y el Deporte y Experto en entrenamientos para ciclistas dará una charla sobre su especialidad.
¿Sabes que mide tu pulsómetro?
¿Sabes cuales son tus umbrales?
¿Sabes cuando te puedes pasar de pulsaciones?
¿Sabes por qué a veces no puedes más?
Si has respondido NO a alguna de estas preguntas tú asistencia es OBLIGATORIA además es GRATUITA
Si tienes hecha una prueba de esfuerzo reciente, llévala, Dani la comentará con mucho gusto.
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