FUNDACIÓN: 25 Septiembre 2004
COMPONENTES: Mario, Ángel Egipcio, Jose Maestro, Miguel, Lospi TP, Pitu, Orzowei, Cuchi, Pabli, Piolo, Rubén, Paco SanFran, Alberto, Javi Penúltimo, Averia, Natur, Javi Tiko, Juanca-ncellara, Ángel GC, Luis Prieto, Barna, Ismael, Fran, Oli, Pedro Fisio, Jara, Paco Schleck, Ubardo, Cristofer, Paquito, Aniceto e hijo, Fran QL, Manu, Paco Vasco, Jorge, Laure, David GC, Dorado, Habanero, Nene y todo aquel aficionado a la " mountain bike " que quiera serlo.

MARQUESINA EN MOVIMIENTO

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martes, 10 de mayo de 2011

COMO RECUPERARSE DE UNA RUTA CON CAIDA INCLUIDA



Tras la caída del sábado y la "épica" victoria en meta, inmediatamente inicié un costoso y duro proceso de recuperación de fuerzas, alternando la ingesta de líquidos con largos ejercicios de peso, concretamente con una pieza de 1,5 Kg. Adjunto imágenes del proceso de recuperación

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