A ver quien tiene ........ de apuntarse.

Puerto de la Cabra (por las Minas)-Guzmanes-Don Benito (04/06/2011)

Con notables ausencias (algunos por lesión; Cancellara, Jara, Mario, Orzowei, otros por trabajo y algunos me consta que por querer rememorar la noche anterior en el concierto de Mérida, los tiempos en que aún se moceaban…), partimos nueve Perdíos de ancá Mario sin un rumbo establecido previamente, siendo los integrantes de la ruta: Avería, Ismael, Javi Penúltimo, Javi Tiko, José el Maestro, Lospi, Piolo, Pabli y Rubén. Aún por las calles de Don Benito, decidimos dirigirnos a la Cabra por las Minas, subida inédita este año ya que anteriormente habíamos subido por la Lapa o por las piedras. Nada más coger el camino de Doña Blanca el ritmo se va incrementando y algunos empezamos a temernos una jornada muy dura a juzgar por lo que nos cuesta seguir el ritmo del grupo delantero. Próximos al camino que va de La Haba al Puente de la Pared, el grupo delantero baja el ritmo y reagrupamos antes de encarar la meta volante fijada en el paso canadiense del puente. Varios acelerones dejan por delante a los cinco que en principio, querían disputarla y entre ellos se producen varios amagos de salto hasta que Rubén salta con fuerza llegando el primero al puente, seguido de cerca por Lospi y Piolo, que en la última bajada tienen que echar mano de su buena técnica para controlar la bici ya que el terreno está muy seco y veo cómo les derrapa la rueda trasera. Les sigo yo y poco después llega Pabli. Tras cuestionar la ubicación de esta meta volante de cara a próximas rutas, dada la peligrosidad de la última bajada, continuamos hacia las minas a muy buen ritmo y definitivamente veo que no voy fino por lo que decido bajar el ritmo y subir tranquilito, ya que aún quedaba ruta y no quería reventar. El camino de las minas hacia la subida a la Cabra estaba en muy mal estado por lo que casi fue una alegría girar a la derecha y comenzar a subir la primera rampa dura. Al echar la vista hacia arriba, veía a lo lejos Perdíos en forma de manchas rojas apunto de finalizar las subidas más duras. Yo, aunque iba despacito, no tenía malas sensaciones por lo que disfruté bastante de la subida en compañía del Maestro. Cuando llegamos a la caseta, algunos ya se habían comido hasta el postre y se encontraban en la tertulia de sobremesa con otro grupo de bikers. En la caseta puntuaron por este orden: Rubén, Lospi, Pabli, Tiko y Penúltimo. La bajada la hicimos por la cuesta de las piedras; Rubén y Pabli como cabras a toda leche, y el resto pues algo más prudentes o temerosos, como se quiera ver… En este sentido, debo decir que para los que no somos muy técnicos, la tija-pija telescópica ayuda bastante aunque no te libre de alguna que otra caída. En la última parte de bajada reventé la rueda delantera y con la ayuda del grupo no tardamos en reiniciar la marcha hacia los Guzmanes. El ritmo seguía siendo vivo y a Avería se le empezaron a agudizar los problemas físicos que arrastraba desde el principio de la ruta, de manera que cualquier sobreesfuerzo le obligaba a reducir considerablemente el ritmo cuando no a tener que bajarse de la bici. Muy fuertes tenían que ser los dolores para que un biker nato como Avería se viera así. Reagrupamos en los Guzmanes y afrontamos los últimos kilómetros ya con un fuerte calor que hasta el momento nos había respetado bastante. Bajada rápida y divertida, sobre todo para los más cabras (no, no estaba Barna…). En la bajada previa a la última subida fuerte antes de llegar a la carretera, bajaba yo pendiente de llevar una posición segura; manillar bien sujeto, brazos flexionados, tres dedos en los frenos, cuerpo ligeramente hacia atrás… cuando miro a la izquierda y veo a Rubén adelantándome bajando con los brazos en cruz, no se si rascándose la espalda… en fin…, lo dicho; cabras. Llegados a la carretera rodamos ligeros a la espera de que alguno imponga un fuerte ritmo que divida el grupo. Pero pasan los kilómetros y el ritmo no sube por lo que se intuye una llegada en grupo. Próximos a la recta de Doña Blanca Rubén ataca y nadie le sigue. Ya en la recta Lospi y Piolo saltan del grupo y yo trato de seguirles aunque no consigo cogerles. Por detrás, Pabli intenta no quedarse atrás y Javi Tiko y Penúltimo, parecen no querer disputar la llegada. Lospi y Piolo, metidos en estrategias bajan su ritmo y consigo darles alcance en la cuesta del Santo Jabero y juego mi baza tratando de aprovechar su parón para dejarles atrás, cosa que obviamente no ocurre y aunque entro por delante en la vía de servicio del sprint, enseguida me pasan como motos, imponiéndose en los últimos metros Lospi a Piolo (Rubén, muy sobrado había llegado el primero). Les sigo yo, Tiko quinto, luego Pabli, que probablemente pagó todo el esfuerzo realizado durante la ruta (estuvo delante todo el rato), después Javi Penúltimo (que no disputó), el Maestro y Avería. En la fuente, chascarrillos sobre la ruta y enseguida camino a la 88.

La dieta del ciclista 2

CRONICA RUTA PUERTOS AVILA

Quedamos a las 7,30 de la mañana en la casa de abajo y todos aparecimos puntuales. Cielo despejado y temperatura fresca aunque agradable. Tras 20m. (metros) de ruta Natur se da cuenta que lleva la rueda desinflada, al ir a inflarla, se rompe el gusanillo, vaya comienzo. Se cambia la cámara y Lospi es el único capaz de hincharla en condiciones.

La noche anterior se había decidido hacer la ruta que había propuesto Ismael, pero al revés, con lo que nos dirigimos primero hacia el Puerto de Pedro Bernardo. Nada mas salir comienzan las cuestas, avanzamos hacia San Esteban del Valle, después de atravesar Villarejo del Valle, comienzan las rampas del puerto de Serranillos. Vamos entre pinares, el aire huele bien, las piernas empiezan a calentarse y ya sobran los chalecos. Tiko Doko da un pequeño tirón al que responde Natur, que le pasa y sigue hacia delante. El resto del pelotón sigue con su marcha, hasta que encuentran a Natur descargando la vegija en el desvío hacia el Puerto de Pedro Bernardo. Tras unos kms subiendo comienza un largísimo descenso en el que Lospi y Mario imponen su ritmo y van dejando atrás al resto del pelotón. Después de unos veintitantos kms, cruzamos el pueblo de Pedro Bernardo y llegamos a un cruce en el que creemos que nos hemos perdido. Vemos una gasolinera en el que hay dos ciclistas que vienen de Madrid para entrenar subidas. Les preguntamos y nos explican que para subir Mijares hay dos posibilidades: subir por Casavieja la fácil) o subir por Gavilanes, donde uno nos dice que hay que atravesar el pueblo con 2km de rampas al 20% por pavés. Sin dudarlo ni un momento nos dirigimos a Gavilanes. Empiezan las rampas y nos encontramos con uno muchacho de Madrid que también va para arriba. Natur empieza a tirar y se escapa del resto, iba pensando en los 2 kms de pavés al 20% cuando de repente se encuentra una callecita de 100 m de pavés (pero del bueno) con un porcentaje de no mas del 7% , que exagerados son los de Madrid.

Pasado el pueblo de Gavilanes hacemos un reagrupamiento, pero……¿dónde está Piolo? Tras un rato buscándole por las callejuelas aparece al fondo de la carretera por donde veníamos, parece que la gasolina de anoche no le ha sentado muy bien. Comenzamos la larga ascensión y el grupo se va estirando hasta tal punto que cada uno va por su lado. La subida es preciosa, una bien asfaltada carretera de montaña que va zigzagueando entre pinos. A superar cierta altura los pinos dejan paso a monte bajo. Pasamos por cientos de arroyuelos, el agua brota de las rocas y en cualquier sitio puedes parar a refrescarte, coger agua e incluso mojarte el culo (pregunta a Tiko).

Tras una larguísima ascensión, coronan Natur, a unos 3 minutos Lospi, a otros tantos Mario, y después Tiko y al rato Piolo con la ayuda de Natur que había bajado unos kms a buscarle por si necesitaba algo. Al rato llegan El Maestro, Paco y J Carlos Jr. Cargados de agua, batidos y buen humor.

Es descenso lo hacemos como el anterior, Lospi y Mario se destacan, después Piolo y los últimos Tiko y Natur que van extremando la prudencia.

Llegamos a un cruce torcemos a la izquierda para dirigirnos al tercer y último puerto, el puerto de Serranillos. Tras unos kms, alguno decide que no puede más y se sube al coche escoba, al rato se sube otro, ya solo quedan 3 para afrontar la última subida. El aire da de cara y mientras 2 perdios van dándose relevos (alguno más que otro) el tercero en discordia va agarrado tal garrapata siempre al segundo. Parece que el aire le molesta, y va guardando fuerzas. La subida se esta haciendo muy dura, llevamos mas de 80 Km. y no sabemos muy bien lo que queda. Desde el coche del equipo, nos van dando ánimos. Lospi, en cabeza, va bajando el ritmo, Natur parece que no encuentra el desarrollo adecuado y Mario, va tapadito el último hasta que a falta de 500m. para coronar lanza un tremendo ataque y sube esprintando hasta coronar, Lospi le sigue a unos pocos segundos y Natur con un pajarón tremendo aguanta como puede hasta llegar a la cima. Foto de rigor y descenso largo y precioso, ahora los 5 que habíamos salido por la mañana vamos todos juntos, hasta que Mario siente un fuerte dolor en la parte lateral de la rodilla y decide subirse al coche. Los últimos 5 Km. son otra vez de subida y se hacen duros.

Por fin llegamos a Cuevas del Valle entre los gritos y aplausos de alguna de las mujeres e hijos de los ciclistas. Han sido 3 puertos de alta montaña y 114 km. Un maravilloso día de ciclismo. Hay que ducharse y prepararse que hay un cochinillo y un cabrito (bueno quizá alguno mas) que nos están esperando para comer.

La dieta del ciclista 1